Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Диеты, Кулинарные советы

Чем полезен ромашковый чай?

Чай из ромашки был актуальным всегда? Его секрет заключается в приятном вкусе, небольшой цене, натуральности и огромной пользе. А чем полезен ромашковый чай? Поговорим об этом.

Польза чая из ромашки

Чем полезен ромашковый чайВ первую очередь ромашка — это успокоительное средство. Она оказывает положительное влияние на нервную систему, помогает избавиться от беспокойства и напряжения и борется с бессонницей. Также ромашковый чай полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Благодаря его регулярному употреблению снимается воспаление слизистой желудка, уходят боли и неприятные ощущения, уменьшается газообразование и облегчается отхождение газов. Еще чай из ромашки является обезболивающим, потогонным, противомикробным средством и незаменим при простуде и заболеваниях полости рта. Кроме того, он оказывает прекрасное желчегонное действие; считается хорошим профилактическим средством против камней в почках и желчном пузыре; ромашковый чай полезен при сахарном диабете, глазных инфекциях, проблемах с волосами и кожей. У маленьких детей с помощью ромашкового чая лечат расстройства желудка и успокаивают боль при прорезывании зубов, а у женщин такой чай регулирует менструальный цикл и снимает боли и спазмы.

Рецепты чая из ромашки

Для получения традиционного ромашкового чая 1 ч. л соцветий заваривается 250 мл кипятка, настаивается 10 минут и подслащается медом или сахаром. Чтобы приготовить чай из ромашки с мятой возьмите травы в соотношении 1:1, залейте 400 мл кипящей воды и настаивайте 5-10 минут. Для приготовления зеленого чая с ромашкой берем 2 ч. л зеленого чая и 1 ч. л соцветий ромашки, заливаем 0,5 л кипятка, настаиваем 15 минут, процеживаем, добавляем мед и лимон. Также очень популярна смесь ромашки и черного чая в аналогичных пропорциях.

Теперь вы знаете, чем же полезен ромашковый чай и почему он так популярен. Пейте чай из ромашки и будьте здоровы!


Нравится
Нравится

1 комментарий »

  • Даша2011 пишет:

    Еще ромашковым чаем полезно полоскать горло при ангине и стоматите.

Поделись своим мнением!