Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Здоровье, Личная жизнь

Что делать, если больно заниматься сексом после родов?

что делать, если больно заниматься сексом после родов?После родов рекомендуется воздержаться от секса на срок от 6 недель. Это связано с тем, что организму женщины необходимо восстановиться. За этот срок должен закрыться канал шейки матки, зажить все ранки и ссадины, женщина должна психологически адаптироваться к изменениям в ее жизни. Но если роды проходили с осложнениями, то этот срок зависит от того, как скоро организм восстановится, затянутся швы. Но многим женщинам больно заниматься сексом после родов и по истечению этого восстановительного периода. Это происходит по различным причинам.

Психологический дискомфорт

  • Стремление стать супермамой и суперженой неизбежно приводит к тому, что вы взваливаете весь груз забот на свои плечи и пытаетесь справиться с ними самостоятельно. Это неизбежно вызывает  отсутствие сексуальных желаний. Решение: старайтесь расслабиться, разгрузить себя. Если вы стремитесь возобновить полноценную сексуальную жизнь с мужем, это уже важный шаг к решению этой проблемы. Больше гуляйте, отдыхайте, постарайтесь больше внимания уделять своей внешности. Легкий макияж, аккуратная прическа, а лучше – новая стрижка, и вы начнете нравиться себе, и мысли ваши потекут не только в другом направлении.
  • Тревога о возможной боли во время первого секса после родов, о наложенных швах при разрывах и разрезах. Решение: вам нужно полностью расслабиться. Увеличьте время предварительных ласк. Забудьте на некоторое время о страсти и напоре. Нежность и забота – вот ключевые слова первого секса после родов. Попробуйте наиболее комфортные позы, например, после кесарева сечения лучше выбрать положения без трения шва на животе, скажем, поза ложек или женщина сверху.

Физиологический дискомфорт

  • Если при родах были разрывы и травмы, то при заживании они образуют рубец, из-за которого влагалище становится не таким эластичным, и причиняет боль. Решение: необходимо подобрать те позы для секса, в которых давление на рубец отсутствует или минимально. Позы подбираются опытным путем, с помощью экспериментов, потому как травмы индивидуальны. Так же поиск новых позиций поможет вам отвлечься от послеродовой депрессии, мыслей и волнении о швах, наложенных после разрывов.
  • Первое время после родов многих женщин беспокоит такая проблема, как сухость во влагалище. Не стоит терпеть неприятные ощущения. Решение: использование различных специальных лубрикантов может полностью заменить естественную смазку. К тому же они могут немного смягчить имеющиеся внутренние швы и рубцы. Главное, чтобы в эти смазки не содержали гормоны, если женщина кормит грудью.


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!