Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Здоровье, Критические дни

Что делать, если перед месячными болит поясница?

перед месячными болит поясницаЧто делать, если вы относитесь к тем 80% женщин, у которых по медицинской статистике перед месячными болит поясница? Что делать если регулярно раз в месяц вы испытываете дискомфорт и болевые ощущения, которые портят настроение и рушат многие планы? Конечно, сам по себе напрашивается ответ – нужно принять обезболивающее средство и не мучиться. Но на самом деле все не так просто.

Чаще всего болезненные ощущения в области поясницы испытывают нерожавшие молодые девушки. И имеется достаточно широкий список причин возникновения болей в пояснице перед месячными. К таким причинам можно отнести: загиб, искривление матки в малом тазу; воспалительные процессы в матке или шейке матки, в яичниках, трубах; некоторые инфекции половых органов, которые приводят к спайке внутри матки; миомы; изменения уровня гормонов, что провоцирует сильные сокращения матки; наличие внутриматочной спирали; наследственность(часто бывает, если мать страдает болями в пояснице перед месячными, то дочка тоже испытывает этот недуг).

Чтобы выявить истинную причину недомогания следует обратиться к врачу-гинекологу и пройти обследование. В зависимости от выявленной причины вам будет назначено соответствующее лечение. Возможно, придется лечить инфекционное заболевание или принимать гормональные средства, а может, нужно будет только принимать спазмолитики. Иногда достаточно проводить профилактику болевых ощущений, чтоб менструация протекала легче. Например, за 3 дня до начала месячных можно принимать витамин Е, это облегчит боли. Так же болевые ощущения станут легче, если принимать успокаивающие средства, такие как валериана.перед месячными болит поясница, что делать?

Далеко не все женщины знают, что боли в пояснице перед месячными можно снять не только с помощью фармацевтических средств. Отличным помощником в этом могут стать некоторые приемы остеопатии. Безусловно, что для того, чтоб овладеть техникой управления своим телом, чтоб уметь мобилизовать внутренние резервы, необходимо проконсультироваться у врача-остеопата, который покажет и расскажет, как и что нужно делать, какие упражнения выполнять, где массажировать, как расслабляться.

Как уже говорилось, причин возникновения боли в пояснице достаточно много, но в общем-то они сводятся к тому, что нарушается естественный отток крови из матки. Кроме того матка перед месячными увеличивается, поэтому могут возникнуть болевые ощущения. Чтоб облегчить этот процесс существуют различные народные средства. Например, многим девушкам достаточно просто пройтись, а не сидеть или не лежать. При движении боль в пояснице становится слабее. Многим помогает тепло, как изнутри (чашка горячего какао, шоколада, молока, горячее вино), так и снаружи (теплая ванна, шарф на поясницу). Не рекомендуется есть цитрусовые в эти дни.

Если у вас перед месячными болит поясница, вы можете испробовать множество разных методов борьбы с болью, но не забудьте сходит к врачу.


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!