Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Критические дни

Что делать при месячных, чтобы не навредить?

Что делать при месячныК сожалению, ни одна женщина не может полностью управлять своим менструальным циклом и приходится мириться со своим организмом и подстраиваться под него. Почему то считается, что в критические дни женщина должна вести иной образ жизни, но ведь месячные — не заболевание, так почему же многие задумываются над тем, что делать при месячных?

Не буду даже пытаться перечислить все то, что можно делать при месячных, поскольку невозможно перечислить все. Проще поговорить о том, чего нельзя и чего не стоит делать при месячных. Как часто везде пишут и говорят, что нельзя забеременеть во время месячных. Действительно, во время менструации нельзя забеременеть, но, как известно сперматозоиды живут до 7 дней, а «приютить» сперматозоиды матка может и во время критических дней. Поэтому забеременеть после незащищенного полового акта во время месячных очень даже можно, так что если не планируете беременность — лучше не рискуйте.

От полового акта без презерватива во время месячных стоит воздержаться не только по этой причине, но и из-за повышенного риска инфекции. Менструальные выделения являются благоприятной средой для бактерий, а шейка матки приоткрыта, поэтому очень велика вероятность занесения вредоносных бактерий в матку, что может закончиться очень плохо. По этой же причине не советуется во время месячных нежиться в ванне. Не стоит забывать, что во время месячных у женщины значительно ухудшается сворачиваемость крови, поэтому не советуется во время месячных делать какие-либо операции. По этой же причине врачи не рекомендуют в эти дни принимать аспирин, поскольку он имеет свойства разжижать кровь, что может послужить причиной более длительных месячных, чем обычно. Поэтому в случае менструальных болей стоит воздержаться от приема препаратов с содержанием аспирина, лучше всего подойдут ибупрофен или парацетамол.

Ну и конечно нежелательны во время месячных физические нагрузки. Связано это с тем, что из-за менструальной кровопотери организм женщины и так достаточно ослаблен, физические нагрузки только ухудшают ситуацию, к тому же в такие дни женщина устает быстрее обычного. К тому же физические нагрузки могут только усилить кровотечение. Существует еще множество мифов о том, что нельзя делать во время месячных, но все это только выдумки. Месячные не являются никакой болезнью и не должны мешать вашему обычному образу жизни. Все выше приведенное — это всего лишь рекомендации, и только вы сами можете решить, что вам делать при месячных.


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!