Начиная примерно с двенадцати лет, вся женская жизнь приобретает цикличный характер. Связано это с приходом менструации. Каждый женский месяц состоит из определенных фаз. Соответственно, все зависит от текущей фазы месячного цикла: самочувствие, настроение, аппетит, даже поход к гинекологу и сдача анализов рекомендуется исходя из времени месячного цикла.

Фазы месячного цикла

Первая фаза – начало менструации. Она же фолликулярная фаза цикла. Суть ее заключается в созревании фолликула в яичнике женщины и очищение полости матки от предыдущего цикла. Этот период протекает у каждой женщины по-разному. В зависимости от особенностей организма, может болеть живот, голова, может быть расстройство желудка, тошнота, боль в суставах и так далее. Не самая приятная фаза, в общем. В этот период стоит воздержаться от чрезмерных физических нагрузок, некоторых медицинских процедур.  Длится эта фаза примерно 14 дней с начала кровянистых выделений.

Вторая фаза – период после окончания месячных. Это овулярная фаза. Самый благоприятный период для зачатия ребенка. Созревшая яйцеклетка выходит из яичника в фаллопиеву трубу. В момент овуляции может ощущаться некоторый дискомфорт в низу живота, но в целом, самочувствие в данный период хорошее. Это как раз время для занятий спортом, ответственных решений, важных дел. Сама овуляция проходит в течение 12-24 часов.

Третья фаза – предменструальная или лютеиновая. Она начинается прямо после овуляции и продолжается до следующей менструации, или заканчивается беременностью. В этот период чаще всего наблюдаются частые смены настроения, может возникнуть боль в груди, низу живота, пояснице. Появляется предменструальный синдром. Женщине, как никогда, хочется плакать, устраивать скандалы, ругаться. Именно из-за этой фазы месячного цикла женщинам никогда не разрешат работать в некоторых профессиях, таких как, машинист поезда на железной дороге.

В современном мире благодаря телевидению и рекламе, даже мужчины хорошо осведомлены обо всех тайнах женского цикла. А ведь на самом деле, каждый месяц в организме женщины готовится свершиться чудо – возможность зарождения новой жизни. Разве это не прекрасно?