Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Коррекция тела

Как бесплатно увеличить грудь и добиться ощутимого результата?

Как бесплатно увеличить грудь на 2-3 размера, чтобы, не теряя времени и сил, получить эффект от процедур, который будет заметен не только Вам, но и – окружающим?

Существует множество не хирургических способов.

Как бесплатно увеличить грудьСледует учесть, что, во-первых, различные методы имеют не одинаковую эффективность. Во-вторых, какой-то способ может дать прекрасный эффект Вам, а Вашей подруге, в силу биологических и других причин – нет.

Первые результаты увеличения бюста станут заметны через месяц-полтора и будут зависеть от соблюдения правил и регулярности выполнения упражнений и процедур.

Как бесплатно увеличить грудь физическими упражнениями

Перед тем, как бесплатно увеличивать грудь, еще раз подумайте: необходимо ли это?

Тем, кто считает, что бюст требует корректировки формы и объема, подойдут физические упражнения. Они дают эффект увеличения размера бюста, корректирования формы и укрепления мышц груди через несколько месяцев ежедневного применения. С условием: у Вас более-менее развита мускулатура, и Вы не страдаете большим избыточным весом.

Первое упражнение – встаньте прямо, руки опустите. Поднимайте руки вверх, отводя назад правую ногу. Затем нужно сильно прогнуться, при этом Вы отводите руки (прямые) назад. Тем же способом вернитесь в исходную позицию.

Проделайте упражнение с левой ногой.

Далее разведите в стороны руки и, прогнувшись, вернитесь в исходное положение.

Количество повторений упражнения: 10-20.

Следующее упражнение – ноги на ширине плеч, руки опущены. Сжав ладони в кулаки и напрягая руки, медленно, с преодолением силы, поднимайте руки, сгибая в локтевых суставах, к плечам.

Затем резко опустите руки вниз, «стряхнув» с них напряжение. Начинают с 8-10 раз, доводя до 20.
Другое упражнение – встаньте спиной на расстоянии 1 шага к стене. Поднимите руки вверх, стараясь достать стену руками. Количество повторений: 10-20.

Далее лягте на живот, вытянув руки вперед. Прогибаясь, одновременно, как можно выше, поднимайте вверх руки, голову и верхнюю часть туловища, и ноги. Количество повторов: 10-20.
Эти упражнения можно выполнять дома, но больше проку, если их делать в спортзале под наблюдением тренера.

Как бесплатно увеличить грудь без хирурга и без физических упражнений?

увеличить грудьВы ищете способ, как бесплатно увеличивать грудь, не «изнуряя» себя физическими тренировками?

Способов много. Но гормональные препараты, тайские «чудо-таблетки», лифтинги, кремы и помпы – условно бесплатны, их приходится покупать. А эффект по увеличению бюста может отсутствовать, но получить осложнения – запросто.

Лифтинги и кремы для подтяжки бюста дают эффект на 1-3 часа, «сжимая» кожу и ткани. Затем грудь приобретает первоначальную форму.

Недорогая помпа для увеличения груди (цена – 500-600 руб.) не принесет эффекта, кроме травм сосудов и нарушения циркуляции крови. Хорошие помпы стоят от 2500 у.е. и увеличивают размер бюста.

Как бесплатно увеличить грудь, чтобы не было обидно за потраченное впустую время и не получить осложнений – каждая методика требуют согласования с медиком-профессионалом.


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!