Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Проблемы с кожей, Уход за кожей

Как избавиться от целлюлита на ягодицах и бёдрах

Что такое целлюлит?

До недавних пор считалось, что избежать появления целлюлита невозможно, ведь с возрастом жир всё равно скапливается под кожей в виде неровного шара. Но так как в наше время «апельсиновая корка» всё чаще становится проблемой и для совсем молодых девушек, ученые взялись тщательно исследовать этот вопрос. Оказалось, что появлением на коже неровностей наш организм сигнализирует о ведении нездорового образа жизни, и, если в ближайшее время Вы ничего для себя не поменяете, состояние кожи будет только ухудшаться.

Можно ли избавиться от целлюлита на ягодицах и бёдрах?

избавиться от целлюлитаВообще то, целлюлит — очень коварный женский враг. Если у Вас нет привычки регулярно осматривать свое тело, то Вы имеете все шансы начальную его стадию пропустить и даже не заметить. Проверять наличие у себя целлюлита первой степени надо, сжимая в ладони участок кожи на бедре или ягодицах. Проявления второй и третьей стадии «апельсиновой кожуры» заметны и без этой процедуры. Если Вы, к сожалению, обнаружили у себя какие-то из этих явлений, нужно не сидеть, сложа руки, а поскорее принять меры и беспощадно избавиться от целлюлита на ягодицах или бёдрах. В этой борьбе Вам непременно помогут небольшая корректировка рациона, гидротерапия, пилинг и массаж кожи, глиняные обертывания, сауна и, конечно же, занятия спортом.

Питание при антицеллюлитной войне

Если хотите уничтожить целлюлитные отложения, нужно внимательно пересмотреть свой рацион. Откажитесь в свою пользу от жирной и жареной пищи, сладких кондитерских изделий, сдобы. По возможности не солите еду или добавляйте минимальное количество соли, ведь она задерживает в организме избыточную жидкость. Употребляйте продукты, содержащие большой процент клетчатки: хлеб из муки грубого помола, овощи, фрукты. Старайтесь выпивать в день не менее 2 л жидкости: воды, сока, травяного или зеленого чая. Бросьте вредные привычки и поборите зависимость от кофе.

Эффективные водные процедуры

Вы решили раз и навсегда избавиться от целлюлита на ягодицах? Тогда начните принимать ванны с растительными экстрактами или ароматическими маслами. Приготовьте горячую ванну и добавьте в неё смесь из 5 капель масла корицы, разведенного в полстакана теплого молока. Полежите в неё, но не более 5 минут. Затем для усиления эффекта примите тонизирующий контрастный душ, который улучшит кровообращение.

Применение пилинга и массажа

Как избавиться от целлюлита на ягодицах и бёдрахКогда принимаете обычную ванну, пройдитесь тщательно по проблемным местам с помощью мочалки или специальной рукавички и попробуйте как-будто «стирать» Ваш целлюлит. Затем плавно перейдите к массированию. Поглаживайте и разминайте Вашу кожу от бёдер к талии нежными, но интенсивными движениями рук. При этом приветствуется использование аромамасел.

Глина в борьбе против целлюлита

С помощью косметической глины можно делать антицеллюлитные обертывания. Для этого смешайте серо-синюю глину с минеральной водой до консистенции крема, нанесите на проблемные зоны и оберните полотенцами. Чтобы удержать тепло, наденьте на 40 минут шерстяные колготки. Смойте маску теплой водой и нанесите на кожу крем против «апельсиновой корки» .


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!