Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Личная жизнь

Как избавиться от скромности: практические советы

как избавиться от скромностиСкромность – это чувство неуверенности в себе, неловкости в присутствии посторонних людей. От этой проблемы страдают многие люди, и у каждого эта проблема выражается по-разному: кто-то теряется, кто-то ведет себя скованно, у кого-то даже ухудшается самочувствие. Казалось бы, в скромности нет ничего плохого, особенно для девочки, ведь с детства нам внушают, что нужно быть скромной и воспитанной. Но чрезмерная робость очень мешает в реальной жизни, часто возникают трудности с общением. Поэтому многие задумываются о том, как избавиться от скромности и неуверенности в себе. Чтобы справиться со скромностью, необходимо знать ее причину. Чаще всего чувство неловкости появляется из-за ваших мыслей по поводу того, что другие окружающие будут обсуждать вас, если вы что-то скажете или сделаете не так. Вам кажется, что вы хуже, чем они, и что люди вас не любят. Действительно, из-за вашей лишней скромности может сложиться мнение о вас как о человеке недружелюбном, невоспитанном и высокомерном, хотя вы просто-напросто боитесь подойти, начать разговор, выразить свое мнение по какому-либо вопросу. Но все это можно исправить, если приложить усилия и поработать над собой.

    1. Не стоит требовать от себя совершенства, старайтесь быть самим собой. Трезво оценивайте свои достоинства и недостатки.
    2. Оценивайте других людей честно, не приписывайте им необоснованных плохих намерений по отношению к вам. Люди относятся к вам на равных.
    3. Заставьте себя не волноваться и переживать о том, что думают о вас окружающие люди. Они будут судить вас по тому, какой вы человек на самом деле, а не по внешним проявлениям.
    4. Попробуйте относиться к себе с чувством юмора, даже если скажете что-то не то. Не обращая на это внимания, продолжайте разговор.
    5. Старайтесь быть общительнее, сами завязывайте разговор. Чаще приветствуйте других людей и улыбайтесь.
    6. Разговаривайте с незнакомыми людьми непринужденно и уверенно.
    7. Учитесь развивать и поддерживать разговор, вовлекайте собеседника в свое повествование, спрашивайте его мнения, делайте комплименты.
    8. Перед выступлением перед большой аудиторией стоит заранее подготовиться. Чтобы не чувствовать дискомфорт по поводу внешнего вида, оденьтесь со вкусом, чтобы людям приятно было на вас смотреть. Установите с аудиторией зрительный контакт, убедите их, что вы говорите что-то важное. Постарайтесь, чтобы зрители почувствовали ваш интерес к теме вашего доклада и прониклись тем же чувством.
    9. Мысленно перечислите свои недостатки и взгляните на них, как на качества другого человека. Представьте, что у многих людей существуют недостатки еще хуже ваших, при этом они чувствуют себя в обществе намного увереннее, чем вы. После этого перечислите свои положительные качества и удостоверьтесь, что вы в какой-то степени даже лучше, чем некоторые другие люди.

Скромность в какой-то степени присутствует в каждом человеке. Но каждый из нас сам выбирает, насколько дать ей волю и власть над собой.


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!