Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Уход за волосами

Как остановить выпадение волос у женщин

как остановить выпадение волос у женщинНаверно нет ни одной женщине в мире, которой безразлично как она выглядит, и по этой же причине женщины очень трепетно относятся к своим волосам и переживают чуть ли ни из-за каждого выпавшего волоска. Наверное, вопрос как остановить выпадение волос у женщин возникает как минимум один раз в жизни, и ответ на него необходимо знать еще до появления проблемы, чтобы вовремя принять необходимые меры.

На самом деле не стоит сразу паниковать при виде волос на расческе. Необходимо помнить, что волосы это часть вашего организма и имеет свойство обновляться. Процесс обновления происходит постоянно, не зависимо от времени года и возраста. В среднем, в день у человека выпадает 50-120 волос, вместо них очень быстро вырастут новые и здоровые волосы. Стоит также учитывать, что выпавшими волосами считаются те, у которых на конце имеется небольшое уплотнений беловатого цвета. Если такое уплотнение отсутствует, то это скорей всего просто оторванный в ходе расчесывания волосок, что то же считается нормальным.

Если же количество выпавших волос превышает суточную норму, то не стоит ждать, что проблема решится сама по себе, необходимо выяснить причину и устранить её, только таким образом вы можете сохранить свою роскошную прическу. Как оказывается, причины этой большой проблемы могут быть столь пустяковыми, что на это даже и не подумаешь. Самой распространенной причиной выпадения волос, как у женщин, так и у мужчин считается стресс. К счастью скорей всего в этом случае проблема исчезнет вместе со стрессом. Второй очень популярной причиной выпадения является нехватка микроэлементов. Чаще всего это вызвано диетами и просто несбалансированным питанием. В таком случае необходимо пересмотреть ваш рацион питания и особое внимание уделить белкам животного происхождения, поскольку именно в нем содержится полный комплекс аминокислот, от которых очень сильно зависит состояние ваших волос. Очень сильное выпадение может быть вызвано и гормональными нарушениями, вызванными родами, приемом оральных контрацептивов, кормлением грудью и менопаузой. В этом случае поможет прием поливитаминов и микроэлементов.

Для предотвращения чрезмерного выпадения волос стоит так же по возможности избегать внешних факторов, таких как химическая завивка, частая окраска волос, сушка феном и т.д. И не забываем про масочки.

Ведя здоровый и спокойный образ жизни, у вас не возникнет вопросов, связанных с выпадением волос.


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!