Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Беременность, Контрацепция

Как рассчитать день зачатия

Для многих пар, стремящихся завести ребенка, весьма актуален вопрос, как рассчитать день зачатия?

расчет дня зачатияКак показывают многочисленные исследования, зачатие наиболее вероятно происходит в достаточно короткий промежуток времени, всего несколько дней в месяц. Это 3-4 дня до овуляции и 1-2 после, т.е. порядка 6 благоприятных дней. Овуляция – это выход зрелой яйцеклетки, способной к оплодотворению, в брюшную полость из фолликула яичника в середине менструального цикла. Овуляция даже у здоровых женщин бывает не каждый цикл, а приблизительно 8 из 10 раз. Поэтому так необходимо знать дни, наиболее благоприятные для оплодотворения, как с целью предохранения от нежелательной беременности, так и для зачатия ребенка.

В настоящее время существует несколько методов наблюдения и расчета овуляции.

  1. Метод измерения базальной температуры
    Базальная температура – это температура, измеренная во влагалище или прямой кишке. Измерять ее следует каждый день в одно и то же время, вводя термометр на глубину 2-3 см, не вставая с постели и не делая резких движений. Затем данные заносят в таблицу, с помощью которой строится ежемесячный график базальной температуры. Приблизительно в середине менструального цикла температура немного опустится и затем поднимется на 0.2-0.4 градуса, что и будет означать начало овуляции.
  2. Метод наблюдения за цервикальной слизью
    Этот метод подразумевает под собой ежедневное наблюдение за выделениями из влагалища. Перед овуляцией и непосредственно во время нее слизь становится прозрачной, тягучей и негустой.
  3. Симптомотермальный метод
    Это комплексное наблюдение женщины за своим организмом, которое включает в себя измерение базальной температуры ежедневно, ведение дневника менструальных циклов и наблюдение за цервикальной слизью. Такой метод считается наиболее точным среди естественных методов расчета благоприятных для зачатия дней.
  4. Тесты на определение овуляции
    Принцип работы таких тестов схож с тестами на определение беременности, определяет нарастание лютеинизирующего гормона (ЛГ). В период овуляции после контакта с мочой тест покажет 2 полоски – одна свидетельствует о том, что тест исправен, вторая показывает высокий уровень ЛГ.

При планировании беременности необходимо отказаться от вредных привычек, обоим партнерам обследоваться у врача и питаться как можно более здоровой пищей. Однако не стоит чрезмерно зависеть от графиков благоприятных дней, радуйтесь жизни, любите друг друга, и все получится!


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!