Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Коррекция тела, Фитнес

Как ускорить рост груди

Как ускорить рост грудиВо время полового созревания многие девушки-подростки начинают стеснятся своего маленького бюста. Из-за этого очень часто у них развивается комплекс неполноценности. Существуют различные средства, которые могут решить проблему как ускорить рост груди. Эффективным методом является прием специально созданной сыворотки. Её действие направлено на увеличение роста молочной железы. В состав этой сыворотки входит уникальная комбинация растительных компонентов, которые проникают через липидный слой в глубокие слои ткани и кожи женской груди. Многие девушки не желают ждать наступления результата и решаются на пластическую операцию. Этот процесс довольно таки дорогой и вредный для здоровья, последствия могут быть плачевными. Кроме того после операции остаются рубцы от швов на всю жизнь.

Как ускорить рост груди при помощи упражнений?

Увеличить грудь можно при помощи систематических занятий плаванием, а так же при выполнении такого комплекса физических упражнений:

  1. Сесть на колени, носки вытянуть, постепенно опускаться вниз до касания грудью бедер, вытянуть руки перед собой и продолжить наклоняться пока ладони и лоб не коснутся пола. Продолжение наклона — 30-40 секунд.
  2. Принять упор лежа, носки ног стоят на полу, выполняем сгибание-разгибание рук перпендикулярно полу, при сгибании рук нужно максимально приблизить грудь к полу, а таз приподнять, тело выпрямлено. Выполнить 15-20 раз.
  3. Лечь на твердую поверхность, согнув ноги в коленях и взяв в руки по двухкиллограммовой гантеле, вытягиваем руки вверх и опускаем к груди. Выполнить 15-20 раз.
  4. Лечь на живот и вытянуть пальцы ног, руки согнуть в локтях и положить ладони на пол, разгибая руки медленно поднять верхнюю часть тела, лицо обращено вверх, остаться в этом положении 30 секунд. Выполнить 15-20 раз.

При регулярном выполнении этих упражнений растут и укрепляются мышцы грудной клетки, а грудь увеличивается и становится упругой.
Употребляя белокочанную капусту можно так же добиться роста груди, так как в ней содержится фолиевая кислота, влияющая на создание новых клеток в молочной железе.
По многим причинам затормаживается рост груди у женщины. Это курение, стрессы, травмы, применение гормональных препаратов, тесный или слишком просторный бюстгальтер, неправильное питание, антибиотики, ранняя половая жизнь. Все эти причины ведут к гормональному сбою в организме и, как следствие, к торможению роста груди.
Соблюдая правила личной гигиены и избегая проявления причин, по которым грудь перестает расти, можно решить вопрос — как увеличить рост груди.


Нравится
Нравится

1 комментарий »

  • уля пишет:

    Что, действительно помогает?

Поделись своим мнением!