Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Кулинарные советы

Как варить овощи в мультиварке?

Мультиварка – прибор универсальный, в ней можно приготовить все что угодно, не контролируя при этом весь процесс приготовления от и до. Сегодня мы отвечаем на актуальный вопрос – как варить овощи в мультиварке?

В меню любого человека присутствуют овощи, а в рационе людей следящих за здоровьем своего организма, и заботящихся о правильном питании, они вообще продукт не заменимый. Содержание витаминов и микроэлементов в овощах, обеспечивает благоприятную работу кишечника. В их составе  находится клетчатка и пищевые волокна, которые питают полезную микрофлору. Употребление в пищу таких продуктов существенно снижает вероятность заболевания сердечно-сосудистой системы. Диетологи говорят, что овощи каждый день – это залог бодрости и здорового организма.

Варить овощи в мультиварке лучше, чем как мы привыкли на плите в кастрюле. Тому есть несколько причин: способ приготовления выбирается нажатием одной кнопки, продукты сохраняют всю свою полезность, вкус, насыщенный за счет сохранения сока, требуется минимум вашего участия.

Как варить овощи в мультиварке      В мультиварке можно легко сварить морковь, картошку, кабачки, капусту, свеклу, кукурузу, фасоль, баклажаны и др. Овощи можно запекать, жарить, тушить, варить на пару или в воде. Множество функций мультиварки открывает перед вами целую палитру блюд. Самыми полезными считаются овощи, сваренные на пару, они полезным всем, так как не нарушают пищеварения, на вкус приятны. Пробукты, сваренные в воде, часть своих витаминов и вкуса отдают воде.

Итак, берем необходимые для приготовления свежие овощи, тщательно моем их под проточной холодной водой. Укладываем аккуратно в стимер. Стимер – это корзинка-пароварка, сделанная специально для приготовления продуктов на пару. Берем кастрюлю мультиварки и наливаем туда необходимое количество горячей воды. Кастрюлю ставим в мультиварку, а сверху стимер с помытыми овощами. Плотно закрываем крышку. Выбираем на панели режим «Пар», и ставим таймер на 30 минут для приготовления моркови и картофеля, на 40 минут для варки свеклы. Варить овощи в мультиварке это просто! Теперь все готово для приготовления винегрета, борща или любого другого блюда.

Также в мультиварке можно приготовить овощное рагу, тушеную капусту, кабачковую икру. Можно готовить овощи вместе с мясом или грибами, для этого вам потребуется увеличить время приготовления. Фантазируйте, экспериментируйте, а мультиварка поможет вам в ваших начинаниях.

Готовьте в удовольствие любимые вами блюда в мультиварке, это удобнее, вкуснее и полезней. Приятного аппетита!


Нравится
Нравится

1 комментарий »

  • Svetlana пишет:

    Недавно мне подарили мультиварку. Получается, что мультиварка соединяет в себе и функцию пароварки. Очень удобно.

Поделись своим мнением!