Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Заболевания

Как вылечить пяточную шпору различными способами?

Чем опасна пяточная шпора?

Многие знают, что этот недуг часто доставляет неудобства при ходьбе и стараются быстро вылечить шпоры на пятках. Если не лечить шпору, то может развиться воспаление связок, мышц, сухожилий стопы. Как вылечить пяточную шпору, если мы постоянно двигаемся? Люди подвергают свои ноги большим нагрузкам каждый день и, как результат, испытывают в дальнейшем болезненные ощущения. Краевые костные разрастания травмируют ступню, люди при ходьбе начинают использовать трости или костыли.

У молодых людей тоже могут возникнуть проблемы со здоровьем, если они интенсивно тренируются в неудобной обуви. Женщины, которые постоянно носят каблуки, со временем начинают испытывать дискомфорт при ходьбе. Беременные, а также люди с избыточным весом часто сталкиваются с таким недугом, как пяточная шпора.

Лечение шпор на ногах

Как вылечить пяточную шпору Существует много способов, как вылечить шпоры на ногах. Рассмотрим несколько из них.

Во-первых, обратите внимание на обувь, которую вы носите. Она должна быть удобной, комфортной, выбирайте обувь с широким носом. Используйте ортопедические стельки, они помогут разгрузить ваши стопы.

Во-вторых, делайте  специальную гимнастику для стоп. Она достаточно проста: сгибайте-разгибайте стопы в течение двух минут. Хорошо помогает массажный коврик, а также ходьба на носках.

В-третьих, необходимо снять воспаление, здесь помогут теплые ванны с солью, содой с  мылом. Вечером приложите к ногам грелку или разогретую поваренную соль в тканевом мешочке. Если говорить о том, как вылечить пяточную шпору при помощи лекарств, то здесь можно сочетать массаж с мазью на основе диклофенака, вольтарена, нимесулида, а после этого надеть носки. Помните, что перед применением лекарственных средств необходимо посоветоваться с врачом.

Немного о народных методах

Чтобы избавиться от пяточных шпор люди обращаются к всевозможным малоэффективным народным средствам. Мази и растирания могут облегчить ваши страдания, но они лишь на время снимают боль.

Не пытайтесь вылечить шпору уксусными компрессами, так как можете просто сжечь кожу. Выбирайте народные средства с осторожностью.

Несколько безопасных народных методов

Приведем некоторые примеры того, как вылечить пяточную шпору народными методами.

Крапива

Соберите в мае крапиву, пропустите через мясорубку, полученную кашицу положите на лист лопуха, сделайте травяной компресс на ночь.

Хозяйственное мыло

Потрите на терке хозяйственное мыло, затем растопите на огне. Полученную массу необходимо прикладывать к шпоре в виде компресса. Делайте каждый день, пока не избавитесь от недуга.

Тесто и мед

Обмажьте медом пятку, приложите тесто и укутайте полиэтиленовым пакетом, наденьте носок. Через некоторое время промойте ступню водой. Необходимо повторять данную процедуру каждый день.

Вазелин и рис

Пропустите через мясорубку корень ириса в количестве 250 грамм, чтобы получилась кашица, залейте ее спиртом. Через две недели вы получите настойку, которую вы можете применять для лечения шпоры. Бинт смочите в настойке и приложите к пятке, обмотайте сухим бинтом и оставьте на ночь.


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!