Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Критические дни

Как высчитывать овуляцию при помощи календаря менструального цикла и другими способами

Как высчитывать овуляцию интересует многих женщин. Некоторым женщинам это нужно для того чтобы избежать незапланированной беременности, а другим для того чтобы знать наиболее благоприятный период для зачатия малыша. Поэтому нужно знать, как считать овуляцию наиболее правильно. Определить срок овуляции можно несколькими способами. При этом нужно знать, что стопроцентной гарантии того, что вы определите правильно интересующий вас день, ни один из этих способов не дает.

Как высчитывать овуляциюВысчитывать овуляцию можно с помощью календарного метода. Овуляция разделяет менструальный цикл на две фазы. Первая фаза – созревание фолликула, а вторая −  лютеиновая фаза. Фаза созревания фолликула длится от десяти до шестнадцати дней. Лютеиновая фаза длится у разных женщин от двенадцати до шестнадцати дней. Между этими фазами и происходит овуляция. Следовательно, срок овуляции приходится примерно за 12-16 дней до окончания месячных. Считать овуляцию таким методом довольно просто женщинам, которые ведут календарь менструального цикла. Для этого нужно из самого короткого цикла вычесть шестнадцать. Далее из наиболее длинного цикла вычесть двенадцать. В итоге вы получите наиболее вероятный срок для зачатия ребенка. Если менструальный цикл регулярный, то интервал составит пять дней. Если цикл нерегулярный, то потребуется добавить еще несколько дней.

Рассчитывать овуляцию можно и способом измерения ректальной температуры. Для этого понадобится по утрам (в течение трех месяцев) измерять ректальную температуру и записывать ее. Далее составляется график и выявляется закономерность: если женщина здорова, то в первой половине менструального цикла температура будет неизменной (ниже тридцати семи градусов). Затем температура резко повысится примерно на 0,6 градуса и не изменится на протяжении второй половины менструального цикла. За один день до того как температура поднимется и происходит овуляция.

Определить срок овуляции можно с помощью специального теста. Эти тесты похожи на тесты для определения беременности. Просто основаны они на других химических реакциях. Приобрести такие тесты можно в аптеках. Как пользоваться этими тестами подробно написано в прилагаемых к ним инструкциях.

Высчитывать овуляцию наиболее точно поможет ультразвуковое исследование. Оно делается с помощью вагинальных датчиков ультразвукового исследования и проводится только в специализированных клиниках.


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!