Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Личная жизнь, Муж

Кризис отношений 3 года: как победить

кризис отношенийСовсем недавно психологи утверждали, что кризис в любви наступает поcле 7 лет отношений. Последние исследования показали – из-за влияния современного ритма жизни ссоры приходят все чаще уже спустя 3 года.
Кризис отношений 3 года проявляется в придирке к вещам, которые убивают страсть: вредные привычки, финансовые проблемы, рутина на работе. Специалисты видят причину этого в том, что люди начинают воспринимать своего партнера как нечто должное, узнают его недостатки. В это время отношения в парах меняются, чаще всего это связано с рождением ребенка.
Чтобы пережить кризис в отношениях и сохранить семью, необходимо придерживаться некоторых правил:

    • Вместо того, чтобы искать недостатки в партнере, обратите внимание на себя. Вы оба виноваты в том, что сейчас ваши отношения испортились. Не забывайте, что вы тоже изменились – поменялись ваши привычки, социальный статус, появился жизненный опыт. Постарайтесь осознать это, поработайте над своей самооценкой и постарайтесь помочь в этом близкому человеку.
    • Делайте чаще сюрпризы друг другу. В этот сложный период поддержка необходима вам обоим, а приятные неожиданности помогут сблизиться, переключиться с негативного на позитивный лад. Нестандартное поведение поможет отвлечься от неприятностей на работе и других проблем вам обоим.
    • Благодарите друг друга каждый день, за каждую мелочь – постиранную и поглаженную рубашку, вкусный ужин, починенный кран. Кстати, необязательно дожидаться проблем в отношениях для того, чтобы искренне поблагодарить любимого человека за маленькие поступки, совершенные вам во благо.
    • Многие психологи советуют в ситуации кризиса возвращаться к совместным приятным воспоминаниям. Знакомство, первое свидание, совместный отдых на море – любое событие, вызывающее у вас обоих положительные эмоции. Важно не только вспоминать дорогие вам места, но и укреплять и поддерживать семейные традиции.
    • Даже в такой сложной ситуации, как кризис, не позволяйте негативным эмоциям взять над вами власть. Старайтесь мыслить позитивно, вспомните все положительные качества вашей половинки – ведь за что-то вы его полюбили?!
    • Не стоит забывать, что людей всегда объединяет общее дело. Чтобы стать ближе, отправляйтесь в путешествие, запишитесь в танцевальную студию или спортивный клуб, начните вместе изучать какой-нибудь иностранный язык.
    • Часто постоянное нахождение рядом попросту надоедает. Особенно остро это чувствуется в период кризиса. Вместо взаимных упреков лучше встретьтесь с друзьями, запишитесь на курсы или танцы, навестите родителей, откройте для себя новое хобби. Новые эмоции, знания, впечатления помогут свежим взглядом посмотреть на любимого человека.

Не забывайте, что у всех кризисов есть свое начало и своё завершение. Осознайте это и переносить трудности станет гораздо легче. Кризис отношений – это не вина кого-то из супругов, это такой период развития отношений и переживают его все пары без исключения.


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!