Что такое опущение матки, как лечить это заболевание и как не допустить его совсем, нужно знать всем женщинам. Данное заболевание возникает вследствие ослабления мышц таза, мочеполовой системы, снижения эластичности связок. Нарушения в работе мышц приводят к их неспособности удерживать органы, находящиеся в брюшной полости в правильном положении.

Причины заболевания

Чаще всего причиной проблемы становятся родовые травмы, разрывы тазовых мышц, влагалища и промежности. Не только в процессе родов, но и во время беременности, мышцы брюшной полости испытывают очень большое давление и напряжение, что приводит к их постепенному ослаблению.

Первая стадия

На первой стадии женщина может и не подозревать о болезни. Единственным симптомом могут быть лишь незначительные боли внизу живота. Но начало заболевания будет отлично видно врачу гинекологу при осмотре. На ранней стадии решение вопроса: как лечить опущение матки, сводится к оздоровительной гимнастике и специальным физическим упражнениям.

Лечение опущения матки, специальные упражнения:

• «Велосипед»! Да, тот самый, который все мы делали в детском саду.
• Поочередное сжатие и расслабление мышц влагалища.
• Поднимание прямых ног на 90 градусов, лежа на спине.
• Упражнение «кошка». Стойте на четвереньках, выгибайте спину вверх, а затем прогибайте вниз.
• Упражнение «свечка». Удерживайте положение не менее 30 секунд.
• Махи ногами из положения стоя.
• Упражнение «ножницы»
• Упражнение «ласочка». Удерживайте положение не менее 30 секунд.

Делайте эти упражнения регулярно, каждое упражнение по 7-10 повторов. Если не хватает сил сделать все сразу, начинайте с малого, постепенно увеличивая нагрузку. Помните, главное регулярность. Не ленитесь. Как будете лечить опущение матки, как будете  стараться, так и ответит вам ваше здоровье. В противном случае заболевание перейдет на вторую и третью стадию.

2 и 3 степень заболевания

Вторая ступень характеризуется недержание мочи, трудностями в половых контактах, болями внизу живота. Матка опускается все ближе и ближе к влагалищу. При третьей стадии происходит полное «выпадение» матки, стенки влагалища и часть органов опускаются ниже половых губ. Тут может помочь только операция.

Чтоб избежать таких неприятностей, необходимо не реже раза в год проходить осмотр гинеколога, во время беременности носить дородовой бандаж и заниматься спортом.