Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Уход за телом

Почему мерзнут ноги?

Скоро наступят холода и снова многим придется столкнуться с этой проблемой и, судорожно стуча зубами, искать ответ на вопрос, почему мерзнут ноги. Перед тем решать этот насущный вопрос, вспомним немного из курса школьной биологии. Тепло в нашем теле сохраняется мышцами, а именно ноги не могут похвастаться большой мышечной массой. Также здесь нет подкожной жировой массы, которая также легко хранит тепло. А площадь отдачи тепла довольно обширная, поэтому и мерзнем в холодную погоду.

почему мерзнут ногиПомимо строения организма, в большинстве случаев ноги мерзнут и из-за слепого следования моде. Тонкие колготки, узкие туфли, которые мешают крови нормально циркулировать и стильные, но абсолютно непрактичные короткие юбки. Однако иногда ноги могут мерзнуть и по другой причине, которая может быть намного серьезнее. К примеру, варикозное расширение вен или нарушения в работе сердца тоже могут сопровождаться мерзнущими ногами. Поэтому даже, если не помогают теплые брюки и удобная обувь, стоит обратиться к врачу.

Теперь вспомним бабушкины рецепты, чтобы согреть свои прелестные ножки.

Помогут бабушки

Самый эффективный способ согреть ноги это спиртовой компресс. Вам понадобятся тонкие носки, подошву носков смачиваете спиртом или водкой. Затем надеваем их, но перед этим согреваем ноги в горячей воде. Поверх смоченных носков надеваем шерстяные и наслаждаемся благодатным теплом.

Существуют и такие рецепты, которые имеют характер профилактических процедур. К примеру, соляные ножные ванны. В горячей воде надо растворить несколько столовых ложек морской соли, десяток капель розмаринового масла и 2 столовые ложки молока. Горячая ванна с приятным ароматом станет настоящим кладезем тепла для ваших измученных ножек. Еще один совет, который поможет сохранить тепло в ногах на протяжении всего дня. В носки надо насыпать немного молотого жгучего перца, он греет кожу и не раздражает ее.

Одна из главных причин, почему мерзнут ноги, это нарушенное кровообращение. Поэтому, если вы хотите иметь теплые ноги, надо быстро восстановить активный приток и отток крови, заставляя сосуды работать быстрее. Поможет это сделать контрастный душ, реакция сосудов на холод и тепло вполне предсказуема. Они начнут быстрее сужаться и расширяться.

И совет напоследок, держите голову в тепле, да и ноги тоже не переохлаждайте. И тогда в вашем теле поселится здоровье, и никакие морозы вам не будут страшны.


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!