Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Проблемы с кожей, Уход за телом

Почему трескается кожа на ногах? — Открываем секрет розовых пяточек!

Наши ноги ежедневно испытывают большую нагрузку, мы ходим, бегаем, прыгаем, зачастую в не удобной обуви, на высоких каблуках и наши ножки молчаливо носят нас, не получая заслуженного ухода и отдыха. Почему трескается кожа на ногах? — причин может быть много, и прежде чем заниматься самолечением, надо посетить дерматолога. И если ваши трещинки не имеют грибковой, аллергической природы тогда можно смело приступать к домашнему лечению.

Трескается кожа на ногах? – У вас слишком сухая кожа!

трескается кожа на ногахНа ступнях отсутствуют сальные железы, но зато в изобилии потовые. В случаях, когда пота выделяется не достаточно — трескается кожа на ногах. Кроме того, чрезмерно сухая кожа ног сигнализирует о недостатке таких витаминов как А, Е и С. Сухая кожа требует особого комплексного подхода и регулярного ухода.

Увлажняющие маски против потрескавшейся кожи на ногах

Почему трескается кожа на ногах? – потому что вы не правильно ухаживаете за ней. Прежде чем накладывать увлажняющие маски, ножки необходимо подержать в теплом мыльном растворе 15 -20 минут и аккуратно почистить их пемзой, теперь пяточки готовы к увлажняющим процедурам. Вот несколько эффективных рецептов:

  1. Четверть стакана воды, в которой варился картофель смешать с одним яйцом и четырьмя столовыми ложками оливкового масла, полученную смесь нанести на кожу стоп на 20-25 минут.
  2. Сто грамм жирного творога смешать с пятью ложками кефира и ложкой лимонного сока, приготовленную массу нанести на кожу ног на 20 минут.
  3. Три ст. ложки меда смешать с пятью ст. ложками овсяных хлопьев, добавить по две ложки сока лимона и оливкового масла, разогреть и нанести состав на кожу ног, обмотать пленкой, через два часа смыть.

Здоровый образ жизни избавит от трещин на коже ног

Почему трескается кожа  на ногахЧтобы ваши пяточки были розовыми и гладкими нужно придерживаться простых правил. Спать не менее 8 часов, после длительных нагрузок тщательно мыть ножки теплой водой, массируя ноги от бедер до пальчиков грубой мочалкой. Эта не хитрая процедура улучшает кровообращение и повышает тонус. В летнее время необходимо потреблять не менее трех литров жидкости, исключая газированные и сладкие напитки. Каждое утро нужно выполнять простые упражнения для стоп: приподниматься на цыпочки, выполнять круговые движения, приподнимать пальчиками мелкие предметы с пола. Один — два раза в неделю делать увлажняющие маски и тонизирующие ванночки с разными травами (ромашка, крапива, череда, календула и пр.). Каждый день очищенные ножки смазывать увлажняющими кремами мягко массируя от пальчиков до колен. Так же необходимо добавить в рацион витамины А, Еи С именно они помогают вашей коже выглядеть на все сто. Следуя нашим советам, вы увидите, как ваши ножки хорошеют с каждым днем. Будьте здоровы и красивы.


Нравится
Нравится

1 комментарий »

  • Ириска пишет:

    Может просто нужно хоть как-то ухаживать за своими ногами?

Поделись своим мнением!