Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Диеты

Чем полезно пить оливковое масло натощак?

Оливковое масло издавна считается лекарством от природы. А в чем же заключается его польза и чем полезно пить оливковое масло натощак? Давайте узнаем.

Состав оливкового масла

чем полезно оливковое масло натощакОсновным секретом оливкового масла является его уникальный состав. Оно содержит антиоксиданты; витамины А, D, Е и К; ненасыщенные жирные кислоты: олеиновая, альфа-линолевая и пальмитиновая; мононенасыщенные жирные кислоты Омега-3; токоферолы, сквален и др. Причем все полезные компоненты оливкового масла усваиваются организмом человека почти на 100%.

Польза оливкового масла

Оливковое масло полезно для пищеварительной системы, улучшая работу желудочно-кишечного тракта, печени и оказывая желчегонное и послабляющее действие. Еще оно является профилактическим средством против сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Масло оливы также полезно детям и беременным женщинам — оно делает мягким переход младенцев на взрослую пищу и способствует правильному формированию нервной и костной систем и мозга плода. Кроме того, оно  широко применяется в косметологии.

Употребление оливкового масла натощак

Огромную пользу приносит употребление оливкового масла натощак. Оно лечит язвенную болезнь, гастрит и геморрой, нормализует давление, снижает холестерин в крови, выводит шлаки, помогает при запорах, выводит камни из желчного пузыря; укрепляет память и деятельность мозга, способствует похудению и повышает иммунитет. Полоскание натощак полости рта маслом оливы улучшает состояние зубов и предотвращает образование зубного камня и появление кариеса. Для приема внутрь внутреннего лучше использовать нерафинированное масло холодного отжима. Пить оливковое масло натощак следует утром и вечером за 30 минут до еды.

Будьте здоровы!


Нравится
Нравится

1 комментарий »

  • Вишенка пишет:

    Чайная ложка любого растительного масла натощак стимулирует работу кишечника.

Поделись своим мнением!