Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Здоровье, Коррекция тела

Популярные средства для снижения аппетита

средства для снижения аппетитаОчень часто мы и не замечаем, как переедаем. Едим быстро, на бегу, иногда от скуки. Как определить момент, когда пора остановиться? Как уберечь свою фигуру от запретных продуктов?

Какие средства наиболее эффективные

  1. Усмирить аппетит могут помочь средства для снижения аппетита. В них содержится цитримакс – это экстракт камбоджийской гарсинии, он понижает уровень холестерина, замедляет образование жира. Польза средств для снижения веса заключается в том, что они помогают сесть на щадящую диету.
    Многие рекламодатели убеждают нас в том, что средства для контроля над аппетитом можно употреблять бесконечно долго. На самом деле это не так!
    Существует определенный курс использования веществ для снижения аппетита: 1-3 месяца, после необходимо делать перерыв, а спустя некоторое время снова можно повторить. Но постоянно пользоваться ими не стоит.
    Очень много средств, снижающие аппетит, содержат такие вещества, которые подавляют голод, но одновременно активизируют нервную систему. Результатом этого может стать депрессивное состояние, нервозность, усиленное сердцебиение, нервозность. Такие добавки применяют только под контролем врача.
  2. Чтобы снизить аппетит, можно создать ложного чувства сытости. Для этого существуют препараты с микрокристаллической целлюлозой (МКЦ), а также с такими веществами, как клейковина, агар-агар, льняное семя, продукты из водорослей. В желудке они набухают и вызывают чувство сытости.
  3. Очень много появилось и других пищевых отечественных кондиционеров. Они не уступают МКЦ, а некоторые даже превосходят ее. Их изготавливают из минералов и зерновых отрубей.
  4.  Таблетки МКЦ можно заменить зерновым хлебом, овсяными хлопьями, нешлифованным рисом.
    Польза МКЦ очень часто преувеличена, она дает временный эффект снижения аппетита. А также при использовании МКЦ может образоваться минеральный дефицит. Большая дозировка МКЦ может вызвать запоры, поэтому необходимо при ее употреблении пить много воды. Учтите, что при отказе от приема средств для снижения аппетита, вес начнет прибавляться снова.
  5. Снизить аппетит также помогают препараты с соединениями хрома, он может отучить организм от сладкого. Просто физически организм не сможет принять целую плитку шоколада, достаточно будет 1-2 долек.

Но злоупотреблять такими препаратами не стоит, при частом их использовании, может пострадать поджелудочная железа.


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!