Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Уход за кожей

Ухоженная и молодая кожа лица

Красоты женщины складывается из нескольких основных вещей, но самое главное место по праву занимает молодая кожа лица в любом возрасте. Когда вы молоды, то наверняка не задумываетесь над такой мелочью как правильный уход за лицом. Хотя именно от этого зависит, в каком состоянии будет кожа через несколько десятков лет. Поэтому учимся правильно ухаживать за лицом, и сохраняем свежий и молодой вид на многие годы.

молодая кожа лицаПервые морщины, пигментные пятна и обвислость сопровождают зрелость женщины. Появления этих неприятностей избежать совсем не получится, но можно уменьшить эти проблемы, если уже с юных лет задумываться о правильном уходе за кожей. Причины старения кожи условно делятся на внутренние и внешние. К внутренним факторам относим генетическую предрасположенность, гормональные или иммунные нарушения. С этим бороться трудно, практически невозможно. А вот с внешними причинами старения кожи справиться по силам любой женщине.

Итак, нашу нежную кожу бомбардируют инфракрасные и ультрафиолетовые лучи, стрессовые ситуации вытягивают все жизненные соки, а недостаток витаминов и микроэлементов отчетливо виден в кругах под глазами и мелких морщинках. Теперь посмотрим, как мы можем обороняться от всех этих вредных факторов.

Немного усилий, а награда – свежая и молодая кожа лица

Под воздействием солнечных лучей на коже появляются пигментные пятна и веснушки, к тому же долгое пребывание на солнце без специальных защитных средств неумолимо прибавит несколько лишних лет вашей нежной коже. Поэтому загар сложно отнести к полезным приобретениям, но если желание побыть «шоколадкой» сильнее разумных доводов в пользу молодости, то прием солнечных ванн должен сопровождаться использованием специальной защитной косметики.

Образование морщинок во многом зависит от гармонии микроэлементов в организме. Стрессовые ситуации разрушают не только нервную систему женщины, но и влияют на разрешение структуры кожи. Кожа начинает терять часть коллагеновых и эластиновых волокон, а результатом становится потеря упругости и образование морщинок. Между прочим, не только перечисленные выше факторы могут влиять на молодость кожи лица. Иногда слишком активные косметологические действия вместо положительного результата приводят к обратному.

Мыло, хлорированная вода и грубые скрабы разрушают защитный эпидермальный слой кожи, которая без естественной преграды для большинства разрушающих факторов становится менее упругой. Так что не забывайте каждый день тщательно увлажнять и питать кожу лица, чтобы выглядеть молодо и свежо.

Правильное питание поможет не только сохранить стройный силуэт, но и придаст молодость вашей коже. Поменьше сахара и мучных изделий, никакого алкоголя и кофе. Предпочтительнее всего хлеб из цельного зерна, свежие овощи и рыба. Эти продукты богаты минералами и витаминами, которые придадут сил вашему организму и подарят свежий вид.

Ну и напоследок, побольше отдыхайте, поменьше нервничайте. Гармония с самой собой и окружающим миром не может не отразиться на молодой коже лица.


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!