Чем старше становится женщина, тем больше внимания она уделяет своему внешнему виду. Еще никто не смог выйти победителем в неравной борьбе между человеком и временем, вот и кожа после 40 лет нуждается в усиленном уходе. Конечно же, во многом эффективность использования различных косметических средств будет зависеть от общего состояния организма в целом.

Одно из главных правил при уходе за кожей после 40 лет заключается в том, чтобы избегать различных средств, которые могут повлиять на жизнедеятельность клеток и разрушать липидный барьер. Так что косметику выбираем эффективную, но мягкого действия. Помимо косметики полезно принимать пищевые добавки, которые помогут организму бороться со старением более эффективно.

Организм человека это сложная и взаимосвязанная система, так что помимо того, как вы ухаживаете за кожей снаружи, ее состояние во многом определяется избытком или нехваткой питательных веществ, которые поступают вместе с пищей. Если ваше сокровенное желание в том, чтобы сохранить хороший цвет лица и здоровую кожу после 40 лет, то косметические процедуры и средства надо дополнять и пищевыми добавками.

Пищевые добавки – молодая кожа после 40 лет

Жирные кислоты. Для комплексного питания кожи и волос принимают смесь жирных кислот, которая часто называется омега-6 или омега-3 комплексом. Эта пищевая добавка поможет нормализовать водный баланс кожи и поддержит иммунную систему.

Каротиноиды. Один из самых важных питательных элементов для кожи после 40 лет. Дело в том, что каротиноиды обладают антиоксидантным действием, то есть помогают коже сопротивляться негативному влиянию ультрафиолетовых лучей. А именно солнышко становится одной из главных причин появления на нашей коже морщинок.

Витамин Е. действие этого витамина очень схоже с действием предыдущего элемента. Он также является очень мощным антиоксидантом. Однако помимо положительного воздействия на кожу, этот витамин поможет вашему организму поддерживать хорошую форму и станет хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Витамин С. Этот витамин не только антиоксидант, но и хороший защитник клеток от токсинов. Помимо этого он способствует выработке коллагена, а именно эти волокна отвечают за упругость кожи, а значит и за молодость.

Пикногенол. Этот элемент для подержания красоты является экстрактом коры морской сосны или семян винограда. Сильный антиоксидант, заставляет клетки вырабатывать коллаген и что очень важно улучшает микроциркуляцию кожи.

Еще одна важная пищевая добавка, которая понадобится вам, чтобы поддержать молодость кожи после 40 лет, это глицин или аминокислоты. Аминокислоты снимают стресс, который также оставляет свой отпечаток на вашем лице.

Если вы хотите выглядеть отлично в любом возрасте, надо уделять особое внимание тому, что попадает в ваш организм. Ведь от внутреннего состояния зависит и ваш внешний облик.