Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Фитнес

Какой обруч для талии лучше?

Какой обруч для талии лучшеО пользе использования обруча для здоровья и улучшения контуров фигуры сказано и написано немало. Поэтому не будем повторяться, а сразу обсудим главный вопрос, какой обруч для талии лучше приобрести, ведь есть из чего выбирать.
Современные технологии развиваются очень стремительно и, казалось бы, что можно усовершенствовать в обычном обруче. Оказывается, много чего.

  • Всем вам, безусловно, известен обычный обруч, который большинство из нас крутили в детстве. Эффект от его использования, безусловно, будет, но вот только ждать вам придется довольно длительное время, так как он довольно легок, потому как изготовлен из алюминия или пластика и нагрузка от его использования минимальна.
  • Нагрузку посильнее, а соответственно, и более быстрый результат, вам обеспечит утяжеленный обруч. Утяжеляют их с помощью магнитов, спрятанных внутри. Вес такого обруча достигает 3 кг и вам придется приложить значительно большие усилия и выносливость при его использовании.
  • Еще одной разновидностью обруча является складной обруч. Хотя он и выполнен из легкого материала, но благодаря тому, что состоит он из нескольких частей, которые легко и быстро разъединяются и соединяются между собой и имеют пустоты внутри, вы можете самостоятельно утяжелить его, например, песком. Тем самым вы получите нагрузку, идеально подходящую именно для вас.
  • Если помимо достижения результата по снижению веса вы хотите получить дополнительно и массаж талии, то присмотритесь к массажному обручу. Такие обручи с внутренней стороны имеют выступы в виде шариков или присосок, которые обеспечивают глубокий массаж мышц и работают над устранением жира в проблемных местах.

Какой обруч для талии использовать вам, решайте, опираясь на состояние здоровья и выраженность проблем, с которыми необходимо вести борьбу. Отметим лишь, что если вы неподготовленный человек, то стоит начать с обруча, дающего среднюю нагрузку, постепенно увеличивая его вес и время воздействия.


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!