Здоровье
Красота
Мода и стиль
Полезные советы
Семья
Главная » Проблемы с кожей, Уход за кожей

Загар для светлой кожи

Из истории загара

Загар для светлой кожиЗагар – это не только красиво и модно, но и полезно. С древнейших времен реакция кожи на ультрафиолет помогала выживать и развиваться дальше. Тысячелетия назад люди выяснили и положительное влияние загара на кожу. УФ-лучам приписывали излечение многих болезней.
Правда, сам по себе загар не всегда был моден. В свое время нежно-белый цвет кожи был показателем благополучия, так как это означало, что человеку нет необходимости работать на улице, чтобы кормить себя и семью.

А вот в двадцатом веке ситуация кардинально переменилась. Роскошный загар Коко Шанель вызвал целую волну перемен. И теперь загар, напротив, стал признаком благополучия, ведь это означало, что его обладатель может позволить себе длительный отдых.
Но в погоне за роскошным цветом тела многие зачастую забывают об элементарных правилах безопасности. Конечно, обладателям смуглой кожи вряд ли грозят сильные травмы, а вот небезопасный загар для светлой кожи требует бесконечного внимания.

 

Забота о загаре для светлой кожи

Как известно, существует несколько типов кожи для загара. Обычно их делят на четыре категории: от очень светлой кожи до смуглой.
Смуглая кожа не требует особого ухода – достаточно средства легкого действия и увлажняющих кремов.

А вот загар для светлой кожи – дело не простое. Типов светлой дермы, по сути, два. Они разделяются на очень светлую и светлую.
Бронзовый цвет загара у обладателей очень светлой кожи почти не заметен. Обычно у этих людей светлые волосы, зеленые или голубые глаза. Обгорает такая кожа крайне быстро – уже через 15-20 минут нахождения на солнце. Если у Вас именно данный тип, то Вам необходимо защитное средство со значением SPF40, а через пару дней непрерывного пребывания на солнце можно перейти на SPF30 – SPF20. Старайтесь выбирать средства для чувствительной кожи, а о маслах для загара и бронзаторах лучше забыть.

При светлой коже волосы несколько темнее, ближе к русому цвету. Глаза голубые, зеленые либо карие. Обгорают такие люди уже через 30-40 минут пребывания на солнце. А вот загар здесь уже более заметен, хотя необходимо сначала приучить кожу к солнцу. Начните с защитного средства с уровнем SPF30, а позже смело переходите на SPF15. Находясь на пляже, старайтесь использовать водостойкие средства.

После загара желательно не принимать горячий душ или ванную, не использовать мочалки. Очистив кожу, обязательно нанесите на нее увлажняющий крем.
И, конечно же, не забывайте о диете. Суть ее не в ограничении, а скорее в увеличении разнообразия продуктов питания. Причем старайтесь добавлять в свой рацион арахис, сою, бананы, мясо и кисломолочные продукты – в них содержатся аминокислоты, помогающие выработке меланина.

ЗагарФрукты и овощи оранжевого, красного и желтого цветов поспособствуют выработке бета-каротина, что придаст коже золотистый загар и предотвратит преждевременное старение. Здесь же стоит упомянуть и растительные масла: подсолнечное, кунжутное, оливковое. Также предотвратить преждевременное старение кожи, а также поднять иммунитет помогут кальмары, креветки, чеснок, орехи.

Второй вариант – витаминно-минеральные комплексы, содержащие вышеперечисленные продукты.

Причем данную диету желательно начинать за неделю до длительного появления на солнце, и тогда даже загар для очень светлой кожи перестанет быть проблемой.


Нравится
Нравится

Поделись своим мнением!