Для того, чтобы понять, как избавиться от растяжек на теле, необходимо знать точные причины их появления. Растяжки (стрии) – это рубцы белого, красного и фиолетового цвета, возникающие чаще всего на женском теле. Причины их возникновения не ограничиваются только беременностью – это могут быть еще и ожирение, период полового созревания, гормональные изменения и нарушения, наследственные факторы.
Начинать избавляться от  растяжек нужно как можно раньше – тогда больше шансов избавиться от них самостоятельно. Конечно, предупредить рубцы гораздо проще, чем их лечить. Для этого необходимо осуществлять регулярный уход за кожей:

1. использовать кремы для тела с витаминами и коллагеном,
2. делать массаж кожи с эфирными маслами (мандарина, розмарина, лаванды, бергамота),
3. принимать контрастный душ, перед которым полезно массировать проблемные участки скрабом на основе соли, сахара или кофейной гущи с добавлением любого растительного масла, и парой капель эфирного масла грейпфрута или мандарина. После процедуры следует втереть в кожу крем или лосьон.

Также немаловажную роль в предотвращении растяжек на теле играет питание. Стоит употреблять больше белка (который является основой коллагена и эластана), воды, зелени, орехов, фруктов и овощей ограничьте количество сладкого и мучного.
Если народные рецепты не помогли, то вам следует обратить внимание на процедуры, позволяющие убрать растяжки на теле, применяемые в салонах красоты:

• Обертывания – помогут избавиться от небольших, недавно появившихся рубцов. Наиболее популярны обертывания с водорослями (спирулиной), которые помогают коже восстановить упругость, обладают тонизирующим эффектом.
• Мезотерапия –введение инъекций, состоящих из витаминов, коллагена, гомеопатических средств на уровень мезодермы (средней части дермы). Процедуры обычно применяются либо до, либо после пилинга и их количества зависит от количества и возраста растяжек и имеют противопоказание – желчекаменная болезнь.
• Фотопигментация и ультразвуковая терапия — воздействие на кожу ультразвука, либо лучей фотоустановки, в результате которого в коже активизируются обменные процессы и выработка коллагена, позволяющего избавиться от растяжек на коже.
• Пилинг химический (заключается в нанесении на поверхность кожи особых кислот и имеет ряд противопоказаний, связанных с болезненностью и токсичностью процедуры) и лазерный (в отличие от химического, требует предварительной подготовки, заключающейся в обработке кожи специальными кремами. После этого растяжки на теле выжигаются с помощью лазерного луча).
• Абдоменопластика – хирургическая операция, призванная убрать растяжки с кожи, с которыми не справились предыдущие методы, заключающаяся в пересадке определенных участков кожи.

Постоянство и регулярность – вот залог успешной борьбы с растяжками на теле. Но наиболее эффективным способом избавления от растяжек является комплексное воздействие: особая диета, массаж, гимнастика, народные средства и специальные водные и косметические процедуры.